Det bör vara kalciumaskorbat som du har nytta av och kan hantera.

Vi människor måste ha c vitamin för att må bra det har vi vetat länge. Skörbjugg är det väl ingen som får idag men det beror väl på att vi idag vet att vitaminet är viktigt att få i sig.

Nu är det förstås ganska ovanligt att de som inte är till sjöss utan frukt och grönt under flera veckors tid drabbas av skörbjugg. På vilket sätt man använder kalciumaskorbat och askorbinsyra för hälsan bör man veta.

Vad är, och hur använder jag kalciumaskorbat?

Askorbinsyra och kalciumaskorbat är de två c vitamin som finns i pulverform. Det blir faktiskt billigare att handla det online som pulver då det finns lågkostnads-alternativ.

Kalciumaskorbat är egentligen kalciumsalt av askorbinsyra som redan existerar naturligt i en el del frukt och grönt. Kalciumaskorbat kan man också framställa syntetiskt och klassa som en form av antioxidationsmedel och näringsämne.

Både askorbinsyra och askorbater kan man, enligt Livsmedelsverket, använda obegränsat. Men de säger också att undvika överanvändning av det i livsmedel.

Av flera skäl har c vitamin i pulver prisats.

Cvitamin i kosttillskott kan man fundera på vilken som funkar bäst. Ett bekvämt sätt att få i sig vitaminer är genom kosttillskott. Ett piller så är det klar, du slipper tvinga i dig mängder av frukt. Det sägs dock att det är snäppet vassare att ta c vitamin i pulver.

Man kan få i sig det långsamt under dagen om man blandar C-vitamin som pulver i vatten. På det här sättet tar du det långsammare än att ta allt på samma gång. För att kroppen bättra ska ta upp det så menar en del att detta är bättre för effekten.

Med mat eller dryck så får man enkelt i sig c vitamin i pulverform. Har man svårt att få i sig kosttillskott som piller blir detta ultimat.

Till barn är det dock viktigt att ha koll på doseringen av kalciumaskorbat och andra vitaminer. Barn behöver en lägre dos än vuxna, det är dock inte möjligt att överdosera c vitamin.

C-vitaminer för hela kroppen och året om

Det är inte bara i förkylningstider som folk börjar handla c vitamin brus och andra källor till det populära vitaminet. Då det är bra för så mycket så vet man att man kan behöva c vitamin hela året.

I USA har man rekommenderat 2 gr c vitamin per dag för att stärka immunförsvaret mot Covid-19. c vitamin Det är inte vem som helst som ger dessa rekommendationer utan samtliga ledande utbildningscenter för läkare. Med egen ledande forskning var även East Virginia Medical School ett av dem.

Trötthet upplevs också under hela året och inte bara under vintern så många tar därför alltid c vitamin. Skulle man vara ute efter en vitamin till hud och hår så är den med bokstaven C av intresse.